お知らせ

「こころケア」~自分のこころとからだをケアしましょう~

自分のこころをケアする「こころケア」

令和4年度の2クール目が10月5日(水)から始まります。

 

デイケア・クオーレでは、心身の不調にいち早く気づき、

自分自身で対処することを目的とするプログラム『こころケア』を行っています。

参加者3~5人ほどのゆったりした雰囲気の中で、

マインドフルネス、アロマ、ストレッチ、栄養教室などに取り組みます。

 

1クール目の参加者からは

「自分をケアする方法を学べる場所があってよかった🙂」

「”今”に目を向けることで気持ちが楽になった😌」

など好評をいただいております。

 

私たちと一緒に、自分に合ったストレス対処法を見つけましょう。

ご興味のある方は、お気軽にデイケアスタッフもしくはお電話でお問い合わせ下さい。

メンタルホスピタル鹿児島 デイケア 直通 099-257-9739

 

こころケア