「こころケア」～自分のこころとからだをケアしましょう～　３クール目　Ｒ7.1.11より開始

自分のこころをケアする「こころケア」

令和６年度の３クール目が１月１１日（土）からはじまります。

デイケア・クオーレでは、心身の不調にいち早く気づき、

自分自身で対処することを目的とするプログラム『こころケア』を行っています。

参加者３～５人ほどのゆったりした雰囲気の中で、

マインドフルネス、アロマ、ストレッチ、栄養教室などに取り組みます。

参加者からは

「自分をケアする方法を学べる場所があってよかった?」

「”今”に目を向けることで気持ちが楽になった?」

など好評をいただいております。

私たちと一緒に、自分に合ったストレス対処法を見つけましょう。

ご興味のある方は、お気軽にデイケアスタッフもしくはお電話でお問い合わせ下さい。

メンタルホスピタル鹿児島　　０９９－２５６－４５６７

（音声ガイダンスが流れますので、「デイケアに関すること」２番を押して下さい。）

こころケア