「こころケア」～自分のこころとからだをケアしましょう～ １クール目 Ｒ6.5.11より開始
自分のこころをケアする「こころケア」
令和６年度の１クール目が５月１１日（土）からはじまります。
デイケア・クオーレでは、心身の不調にいち早く気づき、
自分自身で対処することを目的とするプログラム『こころケア』を行っています。
参加者３～５人ほどのゆったりした雰囲気の中で、
マインドフルネス、アロマ、ストレッチ、栄養教室などに取り組みます。
参加者からは
「自分をケアする方法を学べる場所があってよかった🙂」
「”今”に目を向けることで気持ちが楽になった😌」
など好評をいただいております。
私たちと一緒に、自分に合ったストレス対処法を見つけましょう。
ご興味のある方は、お気軽にデイケアスタッフもしくはお電話でお問い合わせ下さい。
メンタルホスピタル鹿児島 ０９９－２５６－４５６７
（音声ガイダンスが流れますので、「デイケアに関すること」２番を押して下さい。）
